지루성두피염, 치료에 실패하고 반복되는 이유는?

두피도 피부다! 지루성 두피염의 관리와 치료

“두피에 염증이 생기면 피부에 문제가 생긴 것과는 별개로 생각하기 쉽습니다. 두피 역시 피부라는 사실을 잊고 두피를 튼튼하게 하기 위한 생활이나 치료 역시 간과합니다.”

지루성 두피염, 두피가 뜨겁고 열이 납니다. 또 간지럽고 냄새가 나기도 하며, 심하면 탈모로 이어지기도 합니다.

오늘은 지루성 두피염 치료가 잘되지 않고 반복되는 이유에 대해 알아보겠습니다.

머리를 제대로 감는 것이 중요한 이유

지루성 두피염이 잘 낫지 않는 이유 첫 번째는 머리 감는 법 때문입니다. 머리를 제대로 감지 않는 것입니다.

머리를 감을 때는 미온수로 두피까지 3분 이상 충분히 적십니다.

샴푸를 손에 묻히되 두피까지 깨끗이 묻혀주는 것이 중요합니다. 이때는 손톱이나 날카로운 자극으로 두피에 상처를 주지 않도록 손끝 뭉뚝한 면으로 두피를 마사지해야 합니다.

마지막으로 두피까지 충분히 헹궈주고 완전히 건조하는 것이 중요합니다.

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각 단계가 중요한 이유를 말씀드리겠습니다.

두피까지 충분히 적시지 않으면 두피의 진물이나 인설 같은 노폐물들이 제거되지 않습니다. 그래서 우리가 때를 불리듯이 미온수로 충분히 두피를 적셔주어야 합니다.

그리고 손톱이나 날카로운 자극으로 두피에 상처가 생기면 2차 감염이 발생할 수 있습니다. 또한 두피가 따갑고, 두피염이 심해질 수 있습니다. 따라서 머리 감을 때는 꼭 손끝 뭉뚝한 면으로 자극해야 합니다.

머리 감을 때 헹구는 시간을 충분히 해서 샴푸가 두피에 남지 않도록 합니다. 마지막으로 두피를 말리는 단계는 두피의 습윤한 환경을 피하려면 필수입니다.

사실 환자분들은 어떻게 감느냐보다는 어떤 샴푸를 쓰느냐에 조금 더 집중하시는 것 같습니다. 하지만 머리를 감는 올바른 습관이 지루성 두피염 치료를 위해서 중요합니다.

두피도 피부라는 사실 간과하지 말아야

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지루성 두피염이 잘 낫지 않는 이유 두 번째는 두피도 피부라는 사실을 간과하기 때문입니다.

만약 피부에 아토피가 생기면 우리는 갖가지 노력을 합니다. 음식에 신경 쓰고, 스테로이드 외용제는 오남용하지 않으려고 합니다. 또 스트레스를 받지 않도록 노력하고, 환부를 최대한 긁지 않으려고도 합니다.

두피의 염증, 지루성두피염

그런데 두피에 염증이 생기면 피부에 문제가 생긴 것과는 별개로 생각하기 쉽습니다. 두피 역시 피부라는 사실을 잊고 두피를 튼튼하게 하기 위한 생활이나 치료 역시 간과합니다.

지루성 두피염, 두피도 피부입니다. 두피에 염증이 반복되는 원인 자체를 해결해야 합니다. 피부가 가렵다면 보습을 해주셔서 덜 가려운 환경을 만들듯이, 올바른 샴핑법으로 두피를 청결하게 해서 악화를 방지해야 합니다.

무엇보다 근본적으로 두피의 염증 자체를 해결하고 두피가 튼튼해지도록 해야 합니다. 약을 먹거나 적절한 외용제를 통해 염증을 해결하거나, 식이 관리를 통해 두피에 염증을 악화하는 환경을 제한해야 합니다.

지루성 두피염의 치료, 염증 해결하고 두피를 튼튼하게

두피의 염증을 해결하기 위한 치료는 초기, 급성기라면 항히스타민제나 스테로이드 등을 복약할 수 있습니다.

지루성두피염이 반복되면 탈모로 지어질수 있습니다

하지만 만성이라면 다른 피부 질환과 마찬가지로 항히스타민제 등 약물만으로는 해결하기가 어렵습니다. 그 뿐만 아니라 스테로이드의 오남용으로 두피가 예민해지고 내성이 생기면서 악화할 수 있습니다.

따라서 만성 지루성 두피염이라면 염증이 해결될 수 있는 환경을 조성해야 합니다. 한약 치료를 통해 피부의 면역체계와 두피 장벽을 튼튼히 하는 것이 중요합니다.

더 중요한 것은 정확한 체질을 바탕으로 한 식이조절입니다. 만약 체질을 정확히 모르신다면 우선 조미료가 많은 음식, 인스턴트 음식, 육식보다는 채식으로 전환하시는 것이 좋습니다.

만성으로 진행한 지루성 두피염이라면 생활을 개선하고 면역체계 정상화를 위해 힘써야 합니다. 그리고 염증을 해결하기 위해서는 정확한 체질 진단과 식이조절, 한약 치료가 필요합니다.

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