자반증 좋은 생활 습관

다양한 형태로 나타나는 자반증
절대 안정과 체질에 맞는 음식, 배를 따뜻하게 해야

 

자반증의 형태는 다양하게 나타납니다.

 

첫째, 타박으로 피멍이 든 듯이 나타나기도 하고

 
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둘째, 피하 출혈로 표피가 벗겨져 가피(딱지)가 형성되기도 하며

 
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셋째, 가장 전형적인 형태는 고춧가루 뿌린듯한 붉은 반점이 생기고

 
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넷째, 자반 형성 부위가 넓을 경우 피부 표면이 넓게 붉은색을 띠기도 합니다.

 

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자반증 치료에 도움되는 생활 습관

 

첫째, 절대 안정입니다. 자반증은 주로 하지에서 시작해서 팔이나 몸통으로 번집니다. 하지는 무게가 가장 많이 부하 되고 그에 따라 혈관에 압력이 가해져서 하지 위주로 많이 발생합니다.

 

따라서 오래 서 있거나 걷기 달리기 등은 반드시 금해야 합니다. 소아 자반증일 경우 가능한 유치원이나 학교 활동도 줄이시는 것이 좋습니다.

 

둘째, 음식 가리기. 대부분 어떤 음식이 좋으냐는 질문을 많이 합니다. 가장 중요한 것은 체질에 맞게 음식을 가리시는 것이 중요 합니다.

 

그러나 만약에 체질을 모르신다면 가능하면 단백질이 소량 들어 있는 음식들로 드시는 것이 좋습니다.

 

채식보다는 육식이 알레르기 반응을 일으킬 확률이 높으므로 가능하면 돼지고기 같은 육식부터 조심 하시는 게 좋습니다. 가능하면 체질을 판정받으시고 그에 따른 식이요법 제한을 권해 드립니다.

 

셋째, 복통이 있는 아이들의 경우 배가 아프다고 배를 내놓고 차게 하고 싶어 하는 수가 있습니다. 복부는 가능한 한 따뜻하게 해주시는 것이 좋습니다.

 

이소한의원

주소_ 서울특별시 도봉구 노해로 63길 84-3
(서울특별시 도봉구 창동 135-15)
문의_ 02-903-7510
창동역 2번출구 나온방향 오른쪽 첫번째 건물 2층 (국민은행 ATM기 건물)

 

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