출산 후 두드러기의 치료와 생활 관리법

출산 후 두드러기, 어떻게 관리해야 할까?

치료의 가장 중요한 포인트는 산후조리가 잘 되게 하는 것, 출산 후 빠른 체력 회복을 하는 것입니다.

여성에게 흔한 두드러기 중 하나는 출산 후 두드러기, 산후 두드러기입니다. 출산 후 두드러기 치료, 산후 두드러기 치료의 가장 중요한 원칙은 산모의 빠른 체력 회복입니다. 더불어 환자분의 상태와 체질에 따라 적절한 생활 관리법이 필요합니다.

출산 후 두드러기가 생기는 이유

출산 후 두드러기, 산후 두드러기는 출산 후 여성의 20% 정도 생긴다는 통계가 있을 정도로 흔합니다.

출산 후 두드러기, 산후 두드러기가 생기는 원인은 여러 설이 있습니다. 정확한 기전은 모르지만, 임신과 출산으로 호르몬의 변화가 생기고, 이 변화에 인체가 반응해서 생긴다는 이론이 있습니다.

임신 중에는 태아를 비아(非我)로 여겨 공격하지 않도록, 즉 유산하지 않도록 면역체계가 덜 예민해집니다.하지만 출산 후에 면역체계가 다시 예민해지면서 두드러기가 발생한다는 설도 있습니다.

출산 후 두드러기, 산후 두드러기

출산 후 두드러기, 산후두드러기는 정도가 심하지 않고, 수일 이내에 가라앉으면 큰 문제가 되지 않습니다. 그리고 가벼운 두드러기는 항히스타민제의 복용 정도로 진정되기도 합니다.

하지만 두드러기의 정도가 심해 일상생활이 힘들고, 수면과 휴식에 방해되면서 산모의 회복에 영향을 주는 경우, 혹은 항히스타민제가 전혀 반응하지 않는 출산 후 두드러기, 산후 두드러기의 경우 문제가 될 수 있습니다.

산후 두드러기 치료를 위한 생활 관리

산후 두드러기의 방지와 빠른 치료를 위해 체크해볼 점들을 이야기해 보겠습니다.

홍반과 가려움을 동반한 산후 두드러기, 출산 후 두드러기

첫째, 음식물에 대한 체크입니다.

출산 후 회복을 위해, 혹은 수유를 위해 먹었던 음식들이 체질별로 두드러기를 유발할 수 있습니다.

대표적인 음식 중의 하나가 미역국이죠. 미역국을 한두 끼 먹는 정도는 두드러기에 큰 영향을 주지 않습니다. 하지만 태음인이나 소양인의 경우에는 미역국을 지속해서 먹으면 두드러기를 유발할 수도 있습니다.

그 밖에도 호박즙, 가물치즙 등 산후 회복을 위해 먹는 여러 음식이 있습니다. 출산 후 몸이 예민해진 상황에서 지속해서 많이 먹었던 음식들이 체질에 맞지 않을 경우, 두드러기를 악화시킬 수 있습니다.

따라서 산후 두드러기 환자라면 정확한 체질 진단과 그에 따른 보양식을 먹는 것이 필요합니다.

압박이 가해지는 부위에 넓은 팽진으로 나타나는 산후 두드러기

두 번째, 몸을 따뜻하게 하는 것입니다.

보통 두드러기 환자는 가려운 부위에 냉찜질을 권유받습니다. 일반적으로 두드러기가 생기면 피부가 붓고 열감이 있으면서 가렵습니다. 냉찜질을 하면 가려움이 조금 가라앉겠죠.

하지만 산후 두드러기 환자의 경우에 냉찜질하면 오히려 오한이 들면서 두드러기가 진정되지 않는 경우가 종종 있습니다.

팽진 부위의 열감이 심하다면 국소적인 냉찜질은 도움이 됩니다. 하지만 출산 후에는 몸을 따뜻하게 보호하고, 따뜻한 목욕 등으로 혈액순환을 도와주는 것이 산후 두드러기에 좋습니다. 따라서 냉찜질을 할지 온찜질이나 목욕을 할지 상태를 잘 체크해야 합니다.

좁쌀과 같은 팽진을 동반한 산후 두드러기, 출산 후 두드러기

세 번째, 충분한 휴식과 안정입니다.

당연한 이야기겠지만 휴식과 안정이 중요합니다. 출산 후 밤잠을 제대로 못 자는 것, 스트레스와 영양 불균형이 두드러기에 가장 좋지 않은 영향을 주기도 합니다.

갓난아기를 돌보느라 휴식과 안정이 현실적으로는 쉽지 않을 겁니다. 하지만 짬 나는 대로 휴식을 취하고 수분 섭취를 충분히 해주어야 합니다.

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