송현희 칼럼
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갱년기증후군 피할 수 있으면 피하자! 단중혈 마사지 & 다람쥐 볼 호흡법
갱년기 피부 고민 호흡만 잘해도! “뺨이 빵빵하게 한번 해보시면 좋을 것 같아요. 굳이 이렇게 호흡을 하시면요.노력하지 않아도 호흡이 가슴 위에서 쭉 아래로 내려가는 느낌이 드실 겁니다.” 피부 질환으로 고민하는 사연을 모아모아. 송현희의 피부호흡상담소자, 40대 50대가 되면 남성이든 여성이든 걱정하는 숙명 같은 시기, 바로 갱년기입니다.특히 여성은요. 폐경으로 인한 성호르몬의 감소로 조금 더 다양한 신체적인, 정신적인 증상을 […]

