• 다이어트, 어떻게 해야 살이 빠질까?

    진짜 살 빼고 싶다면? 먹는 양을 서서히 줄이세요! “정확한 체질 진단을 바탕으로 처방한 ‘진짜 다이어트 한약’을 드시길 바랍니다.” 살 빠지는 원리, 운동으로 살이 빠질까? 오늘은 지난번 이야기했던 다이어트에 관한 내용을 일목요연하게 정리해볼까 합니다. 현대인이 다이어트에 실패하는 이유는 무엇일까요? 사실 운동에만 의존해서는 살 빼기가 어렵습니다. 살이 빠지는 원리는 단순합니다. 소모되는 에너지양이 먹어서 흡수되는 에너지양보다 많으면 살은 […]

  • 제대로 살 빼는 방법! 효과적인 다이어트란?

    살 빼고 싶으세요? 운동보다는 위장 크기를 줄이세요! “다이어트할 때 가장 중요하게 얘기하는 게 “위장 크기를 좀 줄여라.”입니다.“ Q. 요즘에는 어떤 환자분들이 많이 오시나요? 평소 피부질환하고 혈관염으로 내원하세요. 갑자기 요 며칠, 환자분들이 살 빼달라고 많이 오시더라고요. 코로나19가 조금 잠잠해지고, 또 더워지니까 그런 것 같아요. Q. 살을 빼려면 무슨 운동이 좋을까요? 운동해서 살 안 빠져요. 운동하고 나면 […]

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