빨간 얼굴 주사피부염 스킨케어 하는 법 ft. 약산성클렌징, 닦토, 자외선차단제

“주사피부염은 항상 말씀 드리지만 치료 계획을 잘~ 세워야 합니다.
초기 주사라면 항생제, 혈압약, 신경안정제, 약물 복용, 수란트라 같은 외용제로도
충분히 호전이 될 수 있습니다.
오늘 말씀 드린 세안이나 화장품 사용 올바르게 하시면서
잘 관리 하시면 회복될 수 있습니다.”

빨간 얼굴, 주사 피부염 환자분들이 진료실에 오시면 가장 궁금해 하는 내용이
세안은 어떻게 할지 화장품은 어떻게 사용할지 일 것 같은데요.
자 오늘은 빨간 얼굴 주사피부염 세안부터 마무리까지
이거 할까요? 말까요? 라는 주제로 이야기 풀어 보겠습니다.

세안할 때 세안제 사용 할까요? 물세안만 할까요?
자 첫 번째 과정은요 세안입니다.
세안할 때 세안제 사용 할까요? 물세안만 할까요? 궁금하시지 않나요?

하루에 적어도 한번은 세안제 사용

제가 드리는 답변은요. 하루에 적어도 한번은 세안제 사용 하셔라, 입니다.
주사피부염 환자들 피부가 뜨끈 뜨근 열도 나고 염증도 생기고 피부 장벽도 예민하니까 “난 세안도 최소화 하겠다, 물세안만 한다” 하는 분들 종종 계신데요. 그래도요 가급적 하루 한번, 저녁에는 세안제 사용하시기 권해 드립니다. 자 아무리 외출을 자제해도 공기 중의 미세먼지나 피부표면의 노폐물, 유해 물질들 있을 수밖에 없죠.

세안제는 이런 노폐물들을 청결하게 씻어주는 역할을 합니다. 또 주사피부염 환자들이 속건조, 속건조 하시는데 피부 안에서는 뜨끈뜨끈 열이 나는데 겉은 번들번들 거립니다. 자 이럴 때 피지를 그냥 물로만 세안 하시면요. 피지가 모공에 남아 있죠 그리고 모낭충 번식하게 되어서 염증 유발 할 수도 있습니다. 때문에요 적어도 하루에 한번은 세안제 꼭 사용하시고요.

화장하지 않는다면 약산성 클렌징 폼 사용

화장 등을 하지 않는다면 많이 알고 계시는 약산성 클렌징 폼 이런 거 많이 아시잖아요. 피부 장벽 pH와 비슷한 약산성클렌징 폼 손바닥에서 충분히 거품 내서 거품으로 살살 문지르는 정도로 씻어내면 됩니다. 그리고 이때 중요한 것이 피부에 손이 닿는 느낌이 안 들 정도로 거품을 충분히 내야한다는 거죠. 세안제가 얼굴에 직접 닿지 않도록, 이렇게 손으로 비비지 않도록 꼭 주의하셔야 합니다.

피지 분비 많고 모낭염 있다면 세정력이 좋은 약알칼리성 세안제 사용

자 또 한 가지 주사피부염 환자분들 중에는 약산성! 약산성에 목을 매는 경우가 종종 있는데요. 하도 피부 장벽이 예민할 때는 약산성 써야 된다. 이런 말 많이 들어서 그러실 거예요. 근데 주사 환자들 중에는 피부가 좀 두꺼운 편이고 번들 거리고, 피지 분비 많아서 모낭염 등도 많이 생기고 또 외출도 잦고 자외선차단제, 메이크업 꼭 하셔야 하는 분들 있거든요.
이럴 때는요. 오히려 세정력이 좋은 약알칼리성 제품을 한번 정도 사용 하는 것도 필요 합니다. 약알칼리성 이라고 하는 제품을 사용 하면 약간 뽀드득 뽀드득 하는 느낌이 드실 거예요. 그만큼 세정력이 좋다는 말이죠. 물론 피부 장벽 보호도 좋지만 피지 많이 분비되고 화장 하고 이런 분들은 깨끗하게 모공 청소 하는 것이 더 중요 합니다. 그리고 이제 세안제는 닦아 내는 것이기 때문에 알칼리성, 약산성 이런 거에 너무 집착하시지 말구요 거품 충분히 내서 사용 하고 충분히 헹구어 주면 된다, 라고 생각하면 되겠습니다.

자 정리 하겠습니다. 주사피부염 세안제 사용할까요? 말까요? 하루 한번 이상은 사용해라입니다. 단, 피부 타입에 따라서 약산성 혹은 좀 더 세정력이 좋은 제품 취사 선택 하시고요. 사용할 때는 꼭 충분히 거품 내서 피부에 손이 직접 안 닿는 느낌으로 사용해라 입니다.

토너 쓸까요? 말까요? 닦토 할까요? 말까요?

자 세안을 했습니다. 그 다음은 기초화장품 발라겠죠. 여기서 많이 또 궁금해 하는 것이 토너 쓸까요? 말까요? 인데요. 한 가지 또 닦토 할까요? 말까요? 이기도 할 겁니다. 토너 써도 됩니다. 그리고 닦토도 잘 한다면요. 도움이 됩니다.

주사피부염 환자분들이라면 유분기 있는 스킨 사용

저는 “문토(?)하라”고 말씀드리는데. 보통 토너라 하면 수분 위주의 제품이고요 스킨이라 하면 수분과 유분이 같이 있다고 하죠. 뭐 최근에는 구분하기가 좀 애매하기도 한데. 주사피부염 환자분들이라면 스킨이라고 이야기 하는 유분이 좀 들어 있는 액상의 토너를 사용하면 좋겠고요. 보통 정제수 위주로 발랐을 때 바로 증발해버리는 이런 제품보다는 글리세린, 히알루론산 이런 것들이 포함된 제품을 토너 단계에 사용 하시면 좋겠습니다.

주사피부염 환자 토너 사용법은 문토

원래 토너의 기능은요 세안 후 피부 표면에 남아 있는 노폐물을 한 번 더 정리 해주는 거죠. 전 주사 환자들에게 유분이 있는 좀 쫀득한 성분의 토너나 스킨을 이용해서 피부 정돈 + 1차적인 보습제 사용하라고 권해 드리는데. 어, 중요한 것이요 화장솜에 아주 막 듬뿍 첨벙첨벙 할 정도로 헤프다 싶을 정도로 묻힙니다. 그다음에 솜을 짜면 화장품이 흐를 정도로요.
그리고 세안 후에 얼굴을 아주 아주 부드럽게 이 또한 문지르는 힘이 전혀 안 느껴질 정도로 슥슥 문질러 주면 됩니다. 자 닦는 보다는 문질러 주는 “문토”라고 해도 되겠네요.^^

자 이렇게 세안제나 피지가 피부 표면에 있는 것도 살짝 제거해주고요 유분이 함유된 토너를 슥슥 문지른 후 남아 있는 토너를 항상 30초 두드리게 하죠. 그렇게 하라고 말씀드립니다.

피부가 번들 거리고 모낭염이 심하고 피부가 두꺼운 분들 이런 분들은요 여름에는 이런 토너로 슬슬 닦토 하고 30초 정도 두드리기 하는 정도로도 보습제 충분할 수도 있고요. 뭐 보습제를 덧바르면서 오히려 모공에 유분이나 피지가 쌓이면 오히려 주사가 악화될 수도 있거든요 이런 분들은요. 그다음에 겨울에는 그 위에다가 크림이나 로션의 전 단계로 사용하시면 안에서 느끼는 속 건조감을 좀 덜 느낄 수도 있을 겁니다. 자 토너, 보습제 계절이나 상황에 맞게 어떻게 선별할지 예전 영상 참고 하시면 더 좋겠습니다.

자외선차단제 쓸까요? 말까요?

자 그 다음 단계입니다. 자외선차단제 쓸까요? 말까요? 입니다.
자 자외선은 피부의 최대의 적이라고 자외선차단제는 죽어도 꼭 써야 된다고 많이들 들으셨을 건데요. ^^ 물론 자외선이 여러 가지 염증 유발 시키고 노화에도 좋지 않지만요. 주사환자 라면 꼭 자외선 차단제 써야 하는 것은 아닙니다. 혈관 확장 되서 열나고 따갑고 예민하고 뾰루지 생길 때 자외선 차단제보다는요. 물리적인 차단, 양산이든 모자든 최대한 햇빛 안 보기든 이런 것들이 더 나을 수도 있습니다. 특히 자외선차단제 중에서 화학적 자외선차단제는 뭐 화학적 자차 이렇게 얘기하죠.

얘는 자외선을 흡수시켜 화학반응을 통해 열로 변화 시킨 다음에 방출하는 건데 이 과정에서 오히려 홍조나 혈관확장을 유발할 수도 있습니다. 자외선차단제가 예민해진 피부장벽에 또 알레르기 반응을 일으킬 수도 있겠고요.

물리적 자차 자외선차단제 쓰고 세안 꼼꼼하게

때문에 꼭 필요 하시다면요. 물리적 자차를 사용 하시고 만약 자외선차단제 쓰신다면 세안에 꼭 신경 써야 합니다. 그냥 안전하게 피부 너무 예민하고 화끈 거리고 뾰루지가 있다면 모자 쓰고요. 통기되는 비말 마스크 같은 거 넉넉하게 쓰시고, 양산 쓰시고 외출 자제하는 게 더 낫다, 라고 정리하겠습니다.

식염수팩 해도 될까요? 말까요? 혈관 탄력에 더 나쁜 영향

그다음 또 주사 환자분들 종종 얼굴에서 하도 열이 나니까 식염수팩 해도 될까요? 말까요? 이렇게 물어보시는데요. 안됩니다. 안 하시게 좋습니다. 자 거즈를 식염수에 적셔서 냉장고에 보관하셨다가 열이 얼굴에 얹으면 시원은 하죠. 그리고 열이 나고 뜨겁다고 차가운 식염수팩도 가끔 하시는데. 자 식염수 거즈 제거한 후 피부 수분 날아가면서 오히려 더 건조해지고 당기는 상태로 만들 수 있습니다.

그래서 꼭 차가운 찜질을 하고 싶다면요 깨끗한 거즈나 면수건 얼굴에 우선 얹고 시원한 아이스팩 정도를 물이 피부에 닿지 않게 하는 것 정도면 되시구요, 이것도 아이스팩 제거 후 실은 수축되었던 혈관이 반동적으로 더 확장 하면서 혈관 탄력에 더 나쁜 영향을 줄 수 있기 때문에 꼭 권해 드리지는 않습니다.

자, 오늘은 주사피부염에 이거 할까요? 말까요? 라는 주제로 이야기 해봤습니다. 주사피부염은 항상 말씀 드리지만 치료 계획을 잘~ 세워야 합니다. 초기 주사라면요. 항생제, 혈압약, 신경안정제, 약물 복용, 수란트라 같은 외용제로도 충분히 호전이 될 수 있습니다.

오늘 말씀 드린 세안이나 화장품 사용 올바르게 하시면서 잘 관리 하시면 회복될 수 있지만. 만약 만성적으로 반복된다면 그리고 안면부로 충혈이나 염증이나 혈관확장, 열 오름이 일어나는 몸 안의 환경이 해결되지 않으면 치료가 안 됩니다. 이때는 꼭 한의학적인 치료 전환 혹은 병행 권해 드립니다.